La résolution émotionnelle réactive votre force de résilience naturelle

Lors d’inconforts d’ordre émotionnel, chacun gère comme il peut (méditation, relaxation, thérapie, sport, rangement, addiction, médication, hospitalisation), mais c’est répétitif et souvent insuffisant.

La procédure Sésame invite à percevoir les choses qui se passent dans son corps plutôt que d’essayer de raisonner comme on le fait d’habitude …

« Montre-moi là où ton corps te dit quelque chose (…) Quand ton corps a fini de raconter son histoire », c’est terminé. Il est apaisé et nous aussi. L’inconfort ne reviendra plus. (Extrait du livre « Accéder au pouvoir du corps, Susciter la résilience émotionnelle », par Marie-Sabine Bertier Blancher – édition Chronique Sociale)

Autant déraciner la mauvaise herbe directement, plutôt que de mettre des copeaux de bois ou du paillage.

1 2 3 libère toi résolution émotionnelle régulation émotionnelle

Comment se déroule la séance ?

Après avoir échangé sur votre difficulté, vous choisirez une situation concrète pour accéder à votre mémoire sensorielle et résilier l’émotion qui y est reliée.

Si vous rencontrez plusieurs difficultés ou un mal-être plus général, vous définirez une difficulté émotionnelle lors d’un premier entretien et conviendrons d’un suivi sur d’autres séances.

Y a-t-il un suivi ?

Une semaine après chaque rendez-vous, je prends de vos nouvelles.

De plus, après avoir été accompagné au moins une fois, je vous offre la possibilité de me joindre, gratuitement, en cas d’urgence (lorsqu’une peur ou une émotion vous submerge). La seule condition sera un accord préalable et en me prévenant à l’avance d’un événement qui pourrait vous bloquer.

Comment se déroule le rendez-vous suivant ?

Nous partagerons vos réussites et découvrirons les changements qui se sont opérés dans votre vie au quotidien.

Je peux également vous donner les clés pour que vous puissiez pratiquer la méthode en toute autonomie, lorsqu’une difficulté se présentera.

Nous pourrons aussi, bien entendu, traiter une autre difficulté identifiée.

A qui s’adressent ces séances ?

Les accompagnements s’adressent à tous, à partir de 9 ans.

Il est également possible de participer à une formation en groupe à la résolution émotionnelle en autonomie. Je me déplace dans les écoles, les établissements secondaires et supérieurs, les associations, les entreprises …

Pour plus d’informations sur les modalités et les tarifs, contactez-moi au 06 07 36 17 21, par mail sur contact@123-libere-toi.fr ou via le formulaire de contact.

En quoi la résolution émotionnelle peut vous aider ?

Vous aide à vaincre vos peurs et vos phobies

Les peurs de l’eau, de ne pas avoir pied, du vide, du noir, de la mort, de la maladie, du covid-19 / coronavirus, d’un acte médical, de l’empoisonnement, des tunnels, des ponts, des bruits, du regard de l’autre, de la hiérarchie, du contact, de perdre le contrôle, de passer des appels téléphoniques, le vertige, de la vitesse, d’un examen, d’un travail administratif, le dégoût d’une chose …

Les phobies des transports, de conduire, des araignées, des serpents, des oiseaux, zoophobie, claustrophobie, agoraphobie, acrophobie, phobies sociales et scolaires …

Vous débarrasse de vos pensées indésirables

Les crises d’angoisse ou de panique,
Les agacements, l’irritabilité, la colère, la violence,
La tristesse, les idées noires,
Le stress, l’anxiété,
La timidité, le manque de confiance en soi,
La jalousie, la vexation, la rancune,
La peur de l’abandon, de la solitude, les répulsions,
La honte, la culpabilité, le syndrome de l’imposteur,
Les incompréhensions,
Le dégoût et nausée de la vie,
L’ennui, la déprime, la dépression,
Les idées ou pensées obsessionnelles, les ressassements,
Les obsessions,
Les rêves d’une autre vie …

Vous aide à supprimer les comportements inadaptés, qui nous gênent

Les blocages,
La perte de moyens ou de contrôle : violences, parole en public, phobie d’impulsions …
Les évitements ou la fuite,
La prise de contrôle ou l’hyperactivité,
La procrastination,
Les larmes trop fréquentes, l’excès d’empathie,
La gêne : intimité, contact physique …
Les troubles du comportement comme les addictions et les compulsions (boulimie, jeux, téléphone, internet, travail, substances, alcool, sexe, dépendance affective), ou comme les TOC et les TCA, l’hypocondrie, …

Vous aide à résoudre les réactions physiques négatives

Les douleurs : maux de tête, de ventre, de dos, oppression respiratoire, tendinites, …

Les sensations : vertige, nausée, éblouissement, absence, …

Les désordres : insomnies, tachycardies, extrasystoles, spasmophilie, épilepsie, tétanie, …

Les productions : eczémas, écoulements, …

Les blocages physiques : migraines, impossibilité de déglutir ou d’uriner, fatigue invalidante, problèmes de mémoire, …

Vous permet de délier les croyances limitantes

Toutes ces petites phrases qui nous passent par la tête pour nous mal juger, nos dénigrer, nous empêcher …

Les comportements de retrait ou d’évitement liés à nos croyances et décrets sur les autres, le monde, la vie et sur nous-mêmes …

Vous offre la possibilité de vous affranchir de divers troubles

Les troubles donnant lieu à des étiquettes psychosomatiques, psychiatriques, certains troubles associés à des caractéristiques dites génétiques ou neurologiques, …

Audrey Longetti, 1 2 3 libère toi, Les Sables d'Olonne, Vendée

Vous libérer simplement et efficacement

La résolution émotionnelle Sésame n’est ni une thérapie ni une technique. Cet outil fait appel à notre résilience naturelle.

Elle est efficace et définitive : la difficulté s’en va, complètement, simplement.

Elle est simple et accessible : je vous accompagne puis je peux vous apprendre à le faire quand l’émotion vous prend.

Elle est rapide et peu coûteuse : en général, un à deux rendez-vous suffisent à vous aider à trouver votre capacité de résilience.

Tarifs

Séance par téléphone ou visio : 50 €
Séance à domicile : 60 € (dans l’agglomération des Sables d’Olonne)

Me contacter pour les formations de groupe.