Bonjour,
je m'appelle Audrey
Je suis praticienne
en résolution émotionnelle
& animatrice de yoga du rire !
Bonjour,
je m'appelle Audrey
Je suis praticienne
en résolution émotionnelle
& animatrice de yoga du rire !
La résolution émotionnelle
Si on vous dit que vous êtes capables d’aller mieux, sans thérapie, sans médicaments, en un laps de temps très court … le croyez-vous ? Pourtant, on ne se pose pas la question lors de la cicatrisation, de la recalcification, de la digestion ou du repos. Notre corps sait faire, de manière involontaire et inconsciente.
Je vous propose de vous accompagner en m’appuyant sur la capacité naturelle de résilience de votre corps. En 1 ou 2 séances, chez vous ou par téléphone, il est possible de supprimer ses perturbations émotionnelles simplement, rapidement et définitivement.
La résolution émotionnelle est faite pour vous, et par vous, pour vous libérer.
Le Yoga du Rire
Je vous propose également de développer votre optimisme, votre vitalité et de préparer vos succès. Particuliers et professionnels, bénéficiez des bienfaits du rire et insufflez encore plus le bonheur dans votre vie.
Le yoga du rire est une nouvelle discipline. Il se compose d’une série d’exercices de rire conçus par le Dr Kataria et sa femme Madhuri, adepte du yoga, rythmés par des respirations yogiques (Pranayama) et des étirements doux. Chaque exercice mène irrésistiblement à l’hilarité et stimule la bonne humeur.
Qu’est ce que la résolution émotionnelle et le yoga du rire ?
Qu’est ce que la résolution émotionnelle et le yoga
du rire ?
La résolution émotionnelle
Le yoga du rire
La relaxation
La résolution émotionnelle est une approche qui ne cherche pas à analyser l’origine des perturbations. La procédure Sésame de résolution émotionnelle conduit à la racine du mal être : les sensations physiques. Ensuite il suffit de laisser faire. Elles peuvent ainsi vivre leur vie pour finalement nous libérer de l’émotion pour toujours.
Afin de présenter le yoga du rire, je me permets de citer une phrase du créateur de cette activité, le Dr Madan Kataria. Il explique que « le yoga du rire est un exercice parfait et complet, à proposer partout : une mobilité douce, de l’énergie positive, des sensations joyeuses et une diminution de l’état d’anxiété et de stress. »
Une séance de yoga du rire se termine habituellement par un fou rire collectif puis par une relaxation. En effet, le niveau d’énergie peut être trop élevé et se replonger dans le quotidien peut s’avérer délicat. Pour revenir à un niveau plus normal et pour ancrer le positif, une relaxation guidée est proposée. Cet instant vous apporte une profonde détente et un moment de pleine conscience sur chaque partie de votre corps.
La résolution émotionnelle
La résolution émotionnelle est une approche qui ne cherche pas à analyser l’origine des perturbations. La procédure Sésame de résolution émotionnelle conduit à la racine du mal être : les sensations physiques. Ensuite il suffit de laisser faire. Elles peuvent ainsi vivre leur vie pour finalement nous libérer de l’émotion pour toujours.
Le yoga du rire
Afin de présenter le yoga du rire, je me permets de citer une phrase du créateur de cette activité, le Dr Madan Kataria. Il explique que « le yoga du rire est un exercice parfait et complet, à proposer partout : une mobilité douce, de l’énergie positive, des sensations joyeuses et une diminution de l’état d’anxiété et de stress. »
La relaxation
Une séance de yoga du rire se termine habituellement par un fou rire collectif puis par une relaxation. En effet, le niveau d’énergie peut être trop élevé et se replonger dans le quotidien peut s’avérer délicat. Pour revenir à un niveau plus normal et pour ancrer le positif, une relaxation guidée est proposée. Cet instant vous apporte une profonde détente et un moment de pleine conscience sur chaque partie de votre corps.
La résolution émotionnelle témoignages :
Le yoga du rire
ils-elles sont conquises !
Un outil utile au quotidien
« Merci pour l'enthousiasme et le professionnalisme avec lequel tu proposes la résolution émotionnelle Audrey ! Je l'utilise très souvent et je vois les changements au quotidien. Cet outil m'a apporté davantage de liberté : pouvoir agir comme je le voudrais et non réagir en fonction de peurs, de colères... »
Une méthode efficace
« Très bonne expérience, compréhensive, à l'écoute et de très bon conseil, elle a su m'apporter et me montrer une méthode qui a toute son efficacité. Je recommande ! »
Libérée du trac, à 15 ans.
« C'est un truc de dingue ce truc ! Je n'ai plus de trac !
Et puis c'est facile comme technique, je vais pouvoir le refaire toute seule. »
Soulagée après une angoisse incontrôlable ...
« Suite à une angoisse incontrôlable, Audrey a pu me soulager rapidement, grâce à un appel téléphonique, où, elle a su me guider et prendre son temps. On a du mal à y croire au début mais ça marche vraiment. Merci à elle pour sa disponibilité. »
Un procédé transmis et validé
« Audrey est une très belle personne, dont le seul but est de partager son savoir ☺️ Je la remercie du fond du cœur pour les procédés qu'elle m'a transmis, car je suis persuadée qu'au quotidien j'en ressentirai les bienfaits (ou plutôt le contraire, je ne ressentirai plus ces inconforts qui pourrissent la vie). Je la recommande vivement car disponible, douce et à l'écoute. A très bientôt avec grand plaisir ! Alicia »
Je me sens beaucoup mieux et plus sereine.
« Mille mercis Audrey, depuis nos entretiens téléphoniques je me sens beaucoup mieux et plus sereine. Je n’ai plus cette boule au ventre quand je sors et n’ai pas fait de crise d’angoisse depuis notre entretien. Je recommande à 200%. Et pour ceux qui ont des doutes, essayez et vous verrez ... Comme dit le proverbe : qui ne tente rien n'a rien. »
Capable d'utiliser les outils transmis
« J'ai fait 2 séances de résolution émotionnelle avec Audrey et cela a très bien fonctionné. Je suis capable d'utiliser les outils qu'elle m'a transmis afin de faire diminuer mon stress. Audrey est une personne très gentille, à l'écoute et disponible qui prendra de vos nouvelles et vous tirera vers le haut, afin de profiter à max de la vie. Merci Audrey. »
Un outil efficace, simple, à utiliser aussi souvent que nécessaire
« Une très belle découverte que la résolution émotionnelle ! Un outil efficace, simple, à utiliser aussi souvent que nécessaire pour faire disparaitre nos mauvaises herbes et ne laisser pousser que de jolies fleurs. Merci beaucoup Audrey pour ta bienveillance, ta générosité et ce que tu diffuses. »
Enthousiasme et bonne humeur sont au programme ...
« J'ai passé quelques séances énergisantes auprès d'Audrey, son enthousiasme et sa bonne humeur sont très communicatifs. Nous avons partagé un moment simple et joyeux. »
Une joyeuse rencontre
« J'ai rencontré Audrey lors d'une animation de Yoga du rire. De l'énergie, du pep's, de la bonne humeur... Le tout avec beaucoup de bienveillance. Merci pour ton partage. »
La joie de vivre est au rendez-vous ...
« Une expérience en famille absolument géniale ! Je le conseille fortement car on a tous un quotidien très prenant et très intense à un point qu'on en oublie même de rire toute une journée ! Heureusement que des professionnels comme Audrey sont là ! Un immense merci. Tu es géniale ! »
S'amuser en toute spontanéité ...
« Audrey a animé nos séances de yoga du rire avec dynamisme et beaucoup de spontanéité. Nous nous sommes bien amusées. Merci à elle. »
Quel délice ...
"Merci à Audrey. Une belle découverte qu'est le Yoga du Rire. Nous avons passé un super moment de détente. Même si au début ça ne semble pas évident de rire comme ça : quel délice !!!"
Enthousiasme et bonne humeur sont au programme ...
"Merci Audrey pour cette séance de yoga du rire. Une découverte étonnante !! J'ai pleuré de rire en fin de séance. Une expérience inédite. Vous pouvez faire confiance à Audrey, elle va vous emmener vers une belle sérénité."
Quel cadeau ...
« Coucou, je pense a toi. Boule a la gorge depuis ce matin et je me dis "fait toi un yoga du rire" : énorme le pouvoir de ce truc ... Quel cadeau tu m as fais la. Très belle journée belle âme 💗 »
Très fédérateur ...
« Expérience inédite, très fédérateur pour un groupe. Audrey est parfaite pour mettre à l'aise et permettre le lâcher prise. À foncer sans hésiter ! »
La résolution émotionnelle témoignages
Un outil utile au quotidien
« Merci pour l'enthousiasme et le professionnalisme avec lequel tu proposes la résolution émotionnelle Audrey ! Je l'utilise très souvent et je vois les changements au quotidien. Cet outil m'a apporté davantage de liberté : pouvoir agir comme je le voudrais et non réagir en fonction de peurs, de colères... »
Une méthode efficace
« Très bonne expérience, compréhensive, à l'écoute et de très bon conseil, elle a su m'apporter et me montrer une méthode qui a toute son efficacité. Je recommande ! »
Libérée du trac, à 15 ans.
« C'est un truc de dingue ce truc ! Je n'ai plus de trac !
Et puis c'est facile comme technique, je vais pouvoir le refaire toute seule. »
Soulagée après une angoisse incontrôlable ...
« Suite à une angoisse incontrôlable, Audrey a pu me soulager rapidement, grâce à un appel téléphonique, où, elle a su me guider et prendre son temps. On a du mal à y croire au début mais ça marche vraiment. Merci à elle pour sa disponibilité. »
Un procédé transmis et validé
« Audrey est une très belle personne, dont le seul but est de partager son savoir ☺️ Je la remercie du fond du cœur pour les procédés qu'elle m'a transmis, car je suis persuadée qu'au quotidien j'en ressentirai les bienfaits (ou plutôt le contraire, je ne ressentirai plus ces inconforts qui pourrissent la vie). Je la recommande vivement car disponible, douce et à l'écoute. A très bientôt avec grand plaisir ! Alicia »
Je me sens beaucoup mieux et plus sereine.
« Mille mercis Audrey, depuis nos entretiens téléphoniques je me sens beaucoup mieux et plus sereine. Je n’ai plus cette boule au ventre quand je sors et n’ai pas fait de crise d’angoisse depuis notre entretien. Je recommande à 200%. Et pour ceux qui ont des doutes, essayez et vous verrez ... Comme dit le proverbe : qui ne tente rien n'a rien. »
Capable d'utiliser les outils transmis
« J'ai fait 2 séances de résolution émotionnelle avec Audrey et cela a très bien fonctionné. Je suis capable d'utiliser les outils qu'elle m'a transmis afin de faire diminuer mon stress. Audrey est une personne très gentille, à l'écoute et disponible qui prendra de vos nouvelles et vous tirera vers le haut, afin de profiter à max de la vie. Merci Audrey. »
Un outil efficace, simple, à utiliser aussi souvent que nécessaire
« Une très belle découverte que la résolution émotionnelle ! Un outil efficace, simple, à utiliser aussi souvent que nécessaire pour faire disparaitre nos mauvaises herbes et ne laisser pousser que de jolies fleurs. Merci beaucoup Audrey pour ta bienveillance, ta générosité et ce que tu diffuses. »
Le yoga du rire
ils-elles sont conquises !
Enthousiasme et bonne humeur sont au programme ...
« J'ai passé quelques séances énergisantes auprès d'Audrey, son enthousiasme et sa bonne humeur sont très communicatifs. Nous avons partagé un moment simple et joyeux. »
Une joyeuse rencontre
« J'ai rencontré Audrey lors d'une animation de Yoga du rire. De l'énergie, du pep's, de la bonne humeur... Le tout avec beaucoup de bienveillance. Merci pour ton partage. »
La joie de vivre est au rendez-vous ...
« Une expérience en famille absolument géniale ! Je le conseille fortement car on a tous un quotidien très prenant et très intense à un point qu'on en oublie même de rire toute une journée ! Heureusement que des professionnels comme Audrey sont là ! Un immense merci. Tu es géniale ! »
S'amuser en toute spontanéité ...
« Audrey a animé nos séances de yoga du rire avec dynamisme et beaucoup de spontanéité. Nous nous sommes bien amusées. Merci à elle. »
Quel délice ...
"Merci à Audrey. Une belle découverte qu'est le Yoga du Rire. Nous avons passé un super moment de détente. Même si au début ça ne semble pas évident de rire comme ça : quel délice !!!"
Enthousiasme et bonne humeur sont au programme ...
"Merci Audrey pour cette séance de yoga du rire. Une découverte étonnante !! J'ai pleuré de rire en fin de séance. Une expérience inédite. Vous pouvez faire confiance à Audrey, elle va vous emmener vers une belle sérénité."
Quel cadeau ...
« Coucou, je pense a toi. Boule a la gorge depuis ce matin et je me dis "fait toi un yoga du rire" : énorme le pouvoir de ce truc ... Quel cadeau tu m as fais la. Très belle journée belle âme 💗 »
Très fédérateur ...
« Expérience inédite, très fédérateur pour un groupe. Audrey est parfaite pour mettre à l'aise et permettre le lâcher prise. À foncer sans hésiter ! »
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