Chargement
  • Facebook
  • Instagram
06 07 36 17 21
1.2.3 Libère-toi
  • Accueil
  • Mes services
    • La résolution émotionnelle
    • Le yoga du rire
  • A propos
  • Blog
  • Contact
  • Rechercher
  • Menu Menu
Vous êtes ici : Accueil1 / Blog

Rire aux Cordeliers

Le Yoga du Rire chez les Seniors
31 octobre 2021/par 1ltoi-admin

L’Autophobie

... ou comment être incapable de rester seul.e
5 octobre 2021/par 1ltoi-admin

Une séance de Yoga du Rire

se termine par un moment de relaxation
24 juillet 2021/par 1ltoi-admin

Repos, Paix et Joie

au SPA les Orangeries aux Sables d'Olonne
16 juillet 2021/par 1ltoi-admin

1.2.3 Libère-toi a 1 an

Happy Birthday !!!
7 juillet 2021/par 1ltoi-admin

Nature et Découvertes

Yoga du Rire sur la plage
4 juin 2021/par 1ltoi-admin
Page 1 sur 512345

Catégories

  • Actualités
  • Résolution émotionnelle
  • Yoga du Rire

Facebook

Instagram

Suivre sur Insta

YouTube

L'Association Rire O éclats (aux Sables d'Olonne) et Audrey Longetti (1.2.3 Libère-toi) ont l'habitude de terminer l'année par un pique-nique sous le signe de la convivialité. Cette année il a eu lieu le 2 juillet 2022 et était rempli de joyeux moments et ponctué de rires bien sûr ... hihihi. 

✨ 1.2.3 Libère-toi ✨
Plus d'infos sur ... 
✦ Mon site : www.123-libere-toi.fr 
✦ Ma chaîne YT : www.youtube.com/channel/UCp7hqQbdPsY9TMvwsbUd_PQ
✦ Facebook : www.facebook.com/1.2.3.libere.toi
✦ Instagram : www.instagram.com/1.2.3_libere_toi
✦ LinkedIn : www.linkedin.com/in/audrey-longetti-123-libere-toi/

✨ Qu’est ce que le yoga du rire ? ✨
Spinoza dit « Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur ». Cependant, le quotidien ne nous donne pas forcément des raisons de sourire chaque jour. Une chance pour nous : le corps ne fait pas la différence entre le rire spontané et le rire intentionnel. C’est là que le Yoga du Rire entre en jeu …

✨ Comment se déroule une séance ? ✨
Une séance de yoga du rire se déroule en 3 temps. Premièrement, un éveil du corps en douceur. Il s’agit ici, de quelques mouvements (dont des étirements) pour se détendre et lâcher prise, afin de réveiller le corps. Ensuite, vient le moment des exercices de rire. Ce sont des rires anti-stress, qui permettent de booster sa vitalité, d’évacuer les tensions et d’accroître son assurance. Enfin, une méditation du rire puis un moment de relaxation viennent clore la séance afin d’intégrer les bienfaits de la séance.

✨ A essayer de toute urgence … ✨
Et si je ne suis pas en forme et que je ne suis pas d’humeur à sourire ? Et si je ne ris pas à la blague ? Comment arriver à se forcer et à sourire ou rire dans ce cas ? Le Docteur Madan Kataria (le créateur du Yoga du Rire) s’est, lui aussi, posé ces questions et il a trouvé la solution.

✨ Rire sans raison … ✨
Les séances de yoga du rire sont composées de rire sans raison. Des rires qui provoquent l’hilarité dans le groupe. Ainsi, peu importe la manière dont vous riez, les bienfaits du rire sont les mêmes.
Particuliers et professionnels, développez votre optimisme, votre vitalité et préparez vos succès grâce au yoga du rire.

✨ Le bonheur ! ✨
Le Yoga du rire change votre humeur grâce aux endorphines. Ces hormones du bonheur sont sécrétées en quelques minutes. Rire entre 15 à 20 minutes est nécessaire pour installer la bonne humeur dans votre quotidien et découvrir les bénéfices dans votre vie privée et/ou professionnelle.

✨ Un mental positif ... ✨
Après une séance, vous vous sentez positif. On peut, ainsi, faire face aux challenges de la vie. Notre état mental est plus positif et il nous permet de gérer les situations négatives plus aisément. L’optimisme prend rapidement le dessus sur les difficultés.

#yogadurire #laughteryoga #rire #laugh #sourire #smile #bonnehumeur #goodvibes #bonpourlasante #detente #ensemble #optimisme #positif #bienfaitsdurire #123liberetoi
Yoga du Rire - Pique-nique de fin d'année de Rire O éclats - 02/07/2022
YouTube Video VVVwN2hxUWJkUHNZOVRNdndzYlVkX1BRLlJGTG5KQU5fbUpR
Le Yoga du Rire vu par Marie-Hélène de l'Association Rire O éclats aux Sables d'Olonne, le 02/07/2022. Interview par Audrey Longetti (1.2.3 Libère-toi).

✨ 1.2.3 Libère-toi ✨
Plus d'infos sur ...  
✦ Mon site : www.123-libere-toi.fr 
✦ Ma chaîne YT : www.youtube.com/channel/UCp7hqQbdPsY9TMvwsbUd_PQ/featured
✦ Facebook : www.facebook.com/1.2.3.libere.toi
✦ Instagram : www.instagram.com/1.2.3_libere_toi
✦ LinkedIn : www.linkedin.com/in/audrey-longetti-123-libere-toi/

✨ Qu’est ce que le yoga du rire ? ✨
Spinoza dit « Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur ». Cependant, le quotidien ne nous donne pas forcément des raisons de sourire chaque jour. Une chance pour nous : le corps ne fait pas la différence entre le rire spontané et le rire intentionnel. C’est là que le Yoga du Rire entre en jeu …

✨ Comment se déroule une séance ? ✨
Une séance de yoga du rire se déroule en 3 temps. Premièrement, un éveil du corps en douceur. Il s’agit ici, de quelques mouvements (dont des étirements) pour se détendre et lâcher prise, afin de réveiller le corps. Ensuite, vient le moment des exercices de rire. Ce sont des rires anti-stress, qui permettent de booster sa vitalité, d’évacuer les tensions et d’accroître son assurance. Enfin, une méditation du rire puis un moment de relaxation viennent clore la séance afin d’intégrer les bienfaits de la séance.

✨ A essayer de toute urgence … ✨
Et si je ne suis pas en forme et que je ne suis pas d’humeur à sourire ? Et si je ne ris pas à la blague ? Comment arriver à se forcer et à sourire ou rire dans ce cas ? Le Docteur Madan Kataria (le créateur du Yoga du Rire) s’est, lui aussi, posé ces questions et il a trouvé la solution.

✨ Rire sans raison … ✨
Les séances de yoga du rire sont composées de rire sans raison. Des rires qui provoquent l’hilarité dans le groupe. Ainsi, peu importe la manière dont vous riez, les bienfaits du rire sont les mêmes.
Particuliers et professionnels, développez votre optimisme, votre vitalité et préparez vos succès grâce au yoga du rire.

✨ Le bonheur ! ✨
Le Yoga du rire change votre humeur grâce aux endorphines. Ces hormones du bonheur sont sécrétées en quelques minutes. Rire entre 15 à 20 minutes est nécessaire pour installer la bonne humeur dans votre quotidien et découvrir les bénéfices dans votre vie privée et/ou professionnelle.

✨ Un mental positif ... ✨
Après une séance, vous vous sentez positif. On peut, ainsi, faire face aux challenges de la vie. Notre état mental est plus positif et il nous permet de gérer les situations négatives plus aisément. L’optimisme prend rapidement le dessus sur les difficultés.

#yogadurire #laughteryoga #rire #laugh #sourire #smile #bonnehumeur #lacherprise #detente #goodvibes #bonpourlasante #detente #ensemble #optimisme #positif #bienfaitsdurire #123liberetoi
Le Yoga du Rire vu par Marie-Hélène de Rire O éclats
YouTube Video VVVwN2hxUWJkUHNZOVRNdndzYlVkX1BRLlJkY19vQWM1WTl3
Le Yoga du Rire vu par Brigitte de l'Association Rire O éclats aux Sables d'Olonne, le 02/07/2022. Interview par Audrey Longetti (1.2.3 Libère-toi).

✨ 1.2.3 Libère-toi ✨
Plus d'infos sur ...  
✦ Mon site : www.123-libere-toi.fr 
✦ Ma chaîne YT : www.youtube.com/channel/UCp7hqQbdPsY9TMvwsbUd_PQ/featured
✦ Facebook : www.facebook.com/1.2.3.libere.toi
✦ Instagram : www.instagram.com/1.2.3_libere_toi
✦ LinkedIn : www.linkedin.com/in/audrey-longetti-123-libere-toi/

✨ Qu’est ce que le yoga du rire ? ✨
Spinoza dit « Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur ». Cependant, le quotidien ne nous donne pas forcément des raisons de sourire chaque jour. Une chance pour nous : le corps ne fait pas la différence entre le rire spontané et le rire intentionnel. C’est là que le Yoga du Rire entre en jeu …

✨ Comment se déroule une séance ? ✨
Une séance de yoga du rire se déroule en 3 temps. Premièrement, un éveil du corps en douceur. Il s’agit ici, de quelques mouvements (dont des étirements) pour se détendre et lâcher prise, afin de réveiller le corps. Ensuite, vient le moment des exercices de rire. Ce sont des rires anti-stress, qui permettent de booster sa vitalité, d’évacuer les tensions et d’accroître son assurance. Enfin, une méditation du rire puis un moment de relaxation viennent clore la séance afin d’intégrer les bienfaits de la séance.

✨ A essayer de toute urgence … ✨
Et si je ne suis pas en forme et que je ne suis pas d’humeur à sourire ? Et si je ne ris pas à la blague ? Comment arriver à se forcer et à sourire ou rire dans ce cas ? Le Docteur Madan Kataria (le créateur du Yoga du Rire) s’est, lui aussi, posé ces questions et il a trouvé la solution.

✨ Rire sans raison … ✨
Les séances de yoga du rire sont composées de rire sans raison. Des rires qui provoquent l’hilarité dans le groupe. Ainsi, peu importe la manière dont vous riez, les bienfaits du rire sont les mêmes.
Particuliers et professionnels, développez votre optimisme, votre vitalité et préparez vos succès grâce au yoga du rire.

✨ Le bonheur ! ✨
Le Yoga du rire change votre humeur grâce aux endorphines. Ces hormones du bonheur sont sécrétées en quelques minutes. Rire entre 15 à 20 minutes est nécessaire pour installer la bonne humeur dans votre quotidien et découvrir les bénéfices dans votre vie privée et/ou professionnelle.

✨ Un mental positif ... ✨
Après une séance, vous vous sentez positif. On peut, ainsi, faire face aux challenges de la vie. Notre état mental est plus positif et il nous permet de gérer les situations négatives plus aisément. L’optimisme prend rapidement le dessus sur les difficultés.

#yogadurire #laughteryoga #rire #laugh #sourire #smile #bonnehumeur #lacherprise #detente #goodvibes #bonpourlasante #detente #ensemble #optimisme #positif #bienfaitsdurire #123liberetoi
Le Yoga du Rire vu par Brigitte de Rire O éclats
YouTube Video VVVwN2hxUWJkUHNZOVRNdndzYlVkX1BRLndLSlNSVDd6aThr
Charger plus… S'abonner

Archives

  • octobre 2021
  • juillet 2021
  • juin 2021
  • mai 2021
  • avril 2021
  • mars 2021
  • février 2021
  • janvier 2021
  • décembre 2020
  • novembre 2020
  • octobre 2020
  • août 2020
  • juillet 2020

Plan du Site

  • Accueil
  • Mes services
    • La résolution émotionnelle
    • Le yoga du rire
  • A propos
  • Blog
  • Contact

1 2 3 Libère toi

Audrey Longetti
85340 Les Sables d’Olonne
Vendée

06 07 36 17 21
contact@123-libere-toi.fr

Horaires

Du lundi au vendredi : 9h00 – 19h00
Samedi : 9h00 – 12h00
Dimanche : fermé

© Copyright - 1-2-3 Libère Toi, Les Sables d'Olonne, Vendée
  • Facebook
  • Instagram
Faire défiler vers le haut